Уроки растяжки, как сесть в шпагат. Стретчинг и разминка до и после тренировки. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Отжимания на брусьях. Развитие мышц груди. Правильная техника выполнения. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Турник. Техника выполнения подтягиваний на перекладине. Плавные подтягивания без рывков. Это важно! Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – 644. Турник перекладина подтягивания 50 повторений Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – № 276. Отжимания на брусьях в трицепсовом стиле Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка для похудения дома. Жиросжигающие упражнения. День № 2. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Программа тренировки пресса на турнике. Упражнения для мышц живота в домашних условиях. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. Подтягивания Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – Диета и тренировка день 3. Вес Юрия 98.5 кг – 1.5 кг Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
