Нормы ГТО – Как легко сдать нормативы ГТО по отжиманиям и подтягиваниям на турнике. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Подтягивания на турнике. Каким хватом лучше подтягиваться – обзор техник Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как подтянуться 1 раз на турнике если совсем нет сил ч. 4. Как научиться подтягиваться с резиной Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – № 136. Упражнения для растяжки мышц Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – №138. Стретчинг с персональным тренером Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Уроки растяжки, как сесть в шпагат. Стретчинг и разминка до и после тренировки. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – № 275. Отжимания на брусьях в грудном стиле Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка дома и на турнике – № 277 Отжимания на брусьях пронированным хватом Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать грудь – № 302. Разведение гантелей лежа на полу. Грудь Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка спины и бицепса на турнике. Подтягивание обратным хватом для развития и укрепления мышц. Пост: Юрий Спасокукоцкий 22.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ